Bagaimana Cara Memukul Lob Shot di Pickleball untuk Menyerang dan Bertahan
Dalam pickleball, pukulan lob adalah teknik serbaguna dan penting untuk permainan menyerang dan bertahan. Bertujuan untuk keluar dari posisi sulit atau mencoba membuat lawan lengah, menguasai pukulan lob dapat meningkatkan permainan Anda secara signifikan.
Artikel kali ini akan membahas semua yang perlu Anda ketahui tentang memukul lob pickleball, kapan harus melakukannya, dan bagaimana cara mengembalikan pukulan lob. Mari kita simak!
Apa itu Pukulan Lob dalam Pickleball?
Pukulan lob pickleball adalah pukulan yang dilakukan saat Anda memukul bola tinggi dan jauh ke dalam lapangan lawan. Tujuannya adalah untuk membuat bola melewati kepala lawan, memaksa mereka mundur dan menempatkan Anda pada posisi yang lebih baik.
Pukulan lob dapat digunakan secara strategis baik dalam situasi menyerang maupun bertahan, tergantung pada skenario permainan.
Perbedaan Lob Menyerang vs Lob Bertahan
Meskipun pukulan lob merupakan pukulan yang menjulang tinggi, namun pukulan ini bisa menjadi ancaman bagi lawan. Pukulan ini dibagi menjadi lob menyerang dan lob bertahan, yang akan kita bahas secara lebih rinci di bawah ini:
A. Lob Menyerang
Lob menyerang digunakan untuk mengalahkan lawan dan menciptakan peluang mencetak angka. Saat berada di dapur (zona non-volley) dan lawan menekan dengan keras ke arah net, pukulan lob menyerang akan melambungkan bola ke atas kepala mereka, memaksa mereka mundur atau berebut, sehingga menciptakan ruang bagi Anda untuk maju.
Pukulan ini memberikan tekanan pada lawan Anda untuk mengejar bola, sering kali membuat mereka tidak dalam posisi yang tepat untuk pengembalian berikutnya.
B. Lob Bertahan
Di sisi pertahanan, pukulan lob dapat memberi waktu ketika Anda berada di bawah tekanan. Jika lawan membuat Anda terjepit jauh di dalam lapangan atau dipaksa ke sudut lapangan, pukulan lob bertahan memberikan waktu untuk memulihkan diri dan mengubah posisi.
Meskipun tidak selalu merupakan pukulan yang langsung memenangkan poin, pukulan ini memungkinkan untuk mengatur ulang reli, memberikan kesempatan untuk mendapatkan kembali kendali.
Kapan Pukulan Lob Digunakan?
Pukulan ini sangat ideal ketika lawan berada dekat dengan net, karena pukulan lob menyerang dapat mendorong mereka mundur dan mengacaukan posisi agresif mereka. Dalam situasi bertahan, lob dapat membantu mengatur ulang reli, memberi Anda waktu untuk memulihkan diri.
Menambahkan lob ke dalam variasi pukulan dapat membuat lawan menebak-nebak, terutama jika mereka mengharapkan pukulan dink atau drive. Selain itu, kondisi berangin dapat membuat pukulan lob lebih sulit dikembalikan oleh lawan, sehingga memanfaatkan angin untuk keuntungan Anda dapat meningkatkan dampak pukulan.
Cara Mengembalikan Pukulan Lob
Untuk mengembalikan servis lob secara efektif, posisikan diri sejajar dengan net dan usahakan bola tetap berada di depan Anda. Setelah memantul, kembalikan bola dengan cepat untuk beralih dari pertahanan ke penyerangan, karena lawan mungkin mengharapkan lebih banyak waktu untuk pukulan ketiga mereka.
Meskipun harus menunggu bola memantul satu kali, Anda tidak perlu menunggu bola mencapai ketinggian. Mengembalikan bola tepat setelah memantul akan memanfaatkan energi kinetiknya, sehingga memudahkan Anda untuk mengembalikan bola ke arah dalam dan memberikan waktu yang lebih sedikit bagi lawan untuk bereaksi.
Saat mengenali pukulan lob, mundurlah sedikit, putar bahu Anda ke net, dan masuklah ke dalam bola saat memantul untuk memanfaatkan kekuatannya.
Cara Memukul Lob di Pickleball
Melakukan pukulan lob membutuhkan teknik dan waktu yang tepat. Berikut ini adalah cara untuk melakukan pukulan lob yang benar:
1. Posisi Pegangan dan Paddle
Untuk memukul lob, mulailah dengan pegangan kontinental, pegangan yang sama yang sering digunakan untuk voli dan servis pickleball. Pegang paddle seperti sedang berjabat tangan, sehingga Anda bisa mendapatkan sudut yang tepat untuk pukulan lob forehand dan backhand. Biarkan permukaan paddle terbuka untuk mengangkat bola ke atas.
2. Posisi dan Footwork
Posisikan diri dengan kaki terbuka selebar bahu untuk keseimbangan. Baik saat memukul forehand atau backhand lob, lakukan pukulan dengan memindahkan berat badan dari kaki belakang ke kaki depan. Pemindahan berat badan ini merupakan kunci untuk mengendalikan ketinggian dan kedalaman pukulan lob.
3. Gerakan Ayun
Untuk pukulan lob forehand, mulailah dengan posisi paddle rendah dan ayunkan ke atas dengan gerakan yang halus. Saat melakukan kontak dengan bola, pastikan bagian permukaan paddle sedikit terbuka, sehingga memungkinkan bola terangkat.
Kuncinya adalah melakukan gerakan yang lembut dan terkendali, jangan mencoba memukul bola terlalu keras, atau bola bisa keluar dari lapangan. Untuk pukulan backhand lob, ikuti prinsip yang sama, tetapi putar tubuh untuk mengakomodasi pukulan.
4. Follow Through
Setelah melakukan kontak, lanjutkan dengan ayunan, selesaikan di atas kepala. Gerakan lanjutan membantu mengendalikan arah dan jarak bola. Pukulan lob yang baik harus melambung cukup tinggi untuk melewati lawan, namun mendarat cukup dalam untuk mendorong mereka kembali ke baseline.
Pelajari Cara Memukul Lob di Pickleball!
Seiring dengan popularitas pickleball yang terus meningkat, menguasai pukulan lob dapat memberikan keunggulan di lapangan! Jika ingin meningkatkan keterampilan pukulan lob dan menginginkan permainan ke tingkat yang lebih tinggi, pertimbangkan untuk mendaftar di Akademi Olahraga & Seni Pertunjukan di Rockstar Academy.
Kelas pickleball kami dirancang untuk membantu para pemain menjadi unggul, lengkap dengan kurikulum yang menawarkan peluang menarik untuk berkompetisi dalam acara seperti RockOlympics dan Elite Championships. .
Selain itu, Anda dapat mencoba kelas uji coba gratis sebelum mendaftar, sehingga dapat merasakan kesenangan dan komunitasnya secara langsung. Bergabunglah dengan kami dan mari tingkatkan permainan pickleball Anda bersama-sama!
FAQ
Apa perbedaan antara lob menyerang dan bertahan?
Lob menyerang digunakan untuk membuat lawan Anda bertahan, biasanya ketika mereka berada dekat dengan net. Lob bertahan digunakan untuk mengatur ulang reli saat Anda berada dalam posisi sulit, memberikan waktu bagi diri Anda sendiri untuk pulih.
Seberapa tinggi seharusnya pukulan lob?
Ketinggian pukulan lob tergantung pada situasinya, tetapi harus cukup tinggi untuk menghindari jangkauan lawan dan mendarat jauh di dalam lapangan mereka, di dekat baseline.
Kapan saya harus menggunakan pukulan lob dalam pickleball?
Anda harus mempertimbangkan untuk menggunakan lob saat lawan Anda berada di dekat net, sehingga menyulitkan mereka untuk mencegat pukulan tinggi. Pukulan ini juga berguna saat Anda perlu mengatur ulang reli atau saat Anda ingin menciptakan waktu untuk memposisikan ulang diri Anda.
Bagaimana cara melakukan pukulan lob yang benar?
Untuk memukul lob yang benar, mulailah dengan dayung Anda di bawah bola, gunakan ayunan lembut ke atas, dan lakukan kontak di bagian bawah bola. Arahkan ke lintasan yang tinggi dan targetkan bagian belakang lapangan. Pastikan Anda menindaklanjuti pukulan Anda untuk mempertahankan kendali dan arah.
