Pelajari Semua Teknik Blok Taekwondo: Panduan untuk Pemula

Di antara beberapa teknik, blok taekwondo sangat penting karena dapat melindungi Anda dari serangan lawan dan menyiapkan serangan balik. 

Jika Anda baru mengenal Taekwondo, menguasai teknik blok akan meningkatkan keterampilan dan kepercayaan diri Anda secara keseluruhan dalam latihan atau kompetisi. Dalam panduan ini, kita akan menjelajahi berbagai jenis blok Taekwondo, menguraikan gerakannya selangkah demi selangkah.

Semua Teknik Blok Taekwondo yang Perlu Anda Ketahui

Ketika berbicara tentang Taekwondo, ini bukan hanya tentang tendangan yang kuat dan gerakan yang mencolok, tetapi memblokir adalah senjata rahasia Anda untuk bertahan dalam pertarungan. Siap untuk terjun ke dunia blok Taekwondo dan meningkatkan keterampilan Anda? Mari kita lihat!

1. Blok Rendah (Arae-Makgi) 

Blok Rendah adalah salah satu teknik Taekwondo paling dasar dan sering diajarkan kepada para pemula. Teknik ini melibatkan mengangkat lengan depan setinggi bahu, lalu menjatuhkannya ke bawah untuk memblokir tendangan atau serangan rendah yang datang. 

Telapak tangan harus menghadap ke tanah selama melakukan gerakan ini. Tangkisan ini sangat penting untuk mempertahankan diri dari serangan yang ditujukan ke tubuh bagian bawah atau kaki. 

2. Blok Tengah (Momtong-Makgi) 

Blok Tengah digunakan untuk menangkis serangan yang ditujukan ke arah tubuh, seperti pukulan atau tendangan. 

Untuk melakukannya, peserta mengangkat lengan utama di seberang tubuh dan kemudian mengulurkannya ke luar, dengan lengan bawah di depan dada. Telapak tangan menghadap ke dalam, dan lengan tetap kokoh untuk mengarahkan serangan yang datang. 

3. Blok Tinggi (Olgul-Makgi) 

Blok Tinggi dirancang untuk bertahan dari serangan ke bawah seperti tinju palu atau serangan dari lawan yang lebih tinggi. Mulailah dengan kepalan tangan yang rileks di bagian perut, dengan telapak tangan menghadap ke atas. 

Saat lengan terangkat, tangan akan menangkis serangan yang datang dengan memposisikan tangan di atas kepala, membentuk penghalang yang kokoh terhadap serangan tingkat tinggi. 

4. Blok Tengah Luar (Momtong-Bakkat-Makgi) 

Blok Tengah Luar adalah blok yang menghadap ke luar yang digunakan untuk menangkis serangan yang menjauhi tubuh. 

Sebagai contoh, untuk menghadapi pukulan lurus, lengan depan menyapu ke seberang untuk bertemu dengan lengan bawah lawan, mendorongnya ke luar untuk menciptakan ruang. 

Blok ini menyebabkan pemain bertahan bergerak sedikit keluar dari jalur serangan, sehingga lebih mudah untuk melakukan serangan balik. 

5. Blok Luar Pergelangan Tangan Bagian Dalam (Anpalmok-Bakkat-Makgi) 

Blok luar pergelangan tangan bagian dalam menggunakan pergelangan tangan bagian dalam untuk menangkis serangan yang datang. Kepalan tangan yang menangkis harus sejajar dengan bahu, dengan telapak tangan menghadap ke arah tubuh. 

Tangan lainnya berada di pinggang, siap untuk menyerang balik. Tangkisan ini efektif untuk menangkis pukulan atau serangan yang menyasar tubuh bagian atas. 

6. Blok Tangan Pisau Tunggal ke Luar (Hansonnal-Bakkat-Makgi) 

Blok Tangan Pisau Tunggal ke Luar menggunakan ujung tangan dalam posisi seperti pisau (sonnal) untuk menangkis serangan ke arah tubuh. 

Lengan depan melengkung dari dalam ke luar, sementara tangan belakang ditarik ke belakang ke pinggul. Teknik ini berguna untuk menangkis serangan dan mempersiapkan pukulan balasan.  

7. Blok Tangan Pisau ke Dalam (Sonnal-An-Makgi) 

Blok Tangan Pisau ke Dalam menggunakan postur tangan pisau untuk menangkis serangan ke arah tubuh. Tangan yang menangkis mengayun dari luar ke arah dalam tubuh. 

Teknik ini mirip dengan blok tengah, tetapi dengan tangan dalam bentuk ujung pisau, menambahkan aspek ketepatan pada pertahanan. 

8. Blok Palm Heel Pressing (Batangson-Nulleo-Makgi) 

Blok Palm Heel Pressing menggunakan bagian bawah telapak tangan (batangson) untuk menangkis serangan atau tendangan yang masuk. Telapak tangan menekan ke bawah, menargetkan area batang tubuh. 

Blok ini digunakan untuk mengarahkan serangan dengan tangan terbuka dan memastikan pemain bertahan mempertahankan pertahanan yang kuat terhadap berbagai serangan. 

9. Blok Telapak Tangan ke Dalam (Batangson-An-Makgi) 

Blok Telapak Tangan ke Dalam juga menggunakan tumit telapak tangan tetapi melibatkan gerakan yang lebih ke dalam. Tangan yang menangkis dimulai dari setinggi bahu dan berakhir di bawah ulu hati. 

Teknik ini berguna untuk memblokir serangan ke bawah atau ke dalam ke tubuh dan merupakan bagian penting dari pertahanan Taekwondo. 

10. Blok Tangan Bilah yang Ditopang ke Luar (Sonnal-Kodureo-Bakkat-Makgi) 

Blok Tangan Bilah yang Ditopang ke Luar menggunakan tangan pisau untuk menangkis serangan, dengan tangan belakang secara bersamaan siap untuk serangan balik. 

Tangan depan mulai setinggi bahu, telapak tangan menghadap ke atas, sementara tangan yang lain menjulur ke luar, telapak tangan menghadap ke bawah, untuk menangkis serangan yang masuk ke tubuh. 

11. Blok Tangan Bilah yang Ditopang ke Bawah (Sonnal-Kodureo-Naeryeo-Makgi) 

Blok tangan yang ditopang ke bawah mirip dengan tangkisan rendah, tetapi kedua tangan digunakan dalam posisi mendukung. 

Tangan utama membuat blok rendah dengan bilah tangan, sementara tangan lainnya mendukung gerakan, memperkuat pertahanan terhadap serangan ke tubuh bagian bawah. 

12. Blok Silang (Otgoreo-Makgi) 

Blok Silang dirancang untuk menangkis serangan ke bawah seperti tendangan kapak atau tinju palu. Kedua lengan menyilang di atas tubuh, menciptakan penghalang untuk memblokir serangan yang datang. 

Teknik ini dimulai di dekat pinggang, dengan lengan membentuk bentuk X, memberikan pertahanan yang efektif terhadap serangan ke bawah yang tinggi. 

13. Blok Tangan Memutar ke Luar (Sonnal-Bitureo-Bakkat-Makgi) 

Blok Tangan Memutar ke Luar menggunakan bilah tangan dalam gerakan memutar untuk memblokir serangan yang datang. 

Teknik ini tidak hanya menangkis serangan tetapi juga memungkinkan peserta untuk meraih pergelangan tangan lawan, menyiapkan serangan balik dengan lutut atau tendangan ke area vital. 

14. Blok Ganda Pergelangan Tangan Luar (Bakkat-Palmok-Hecho-Makgi) 

Blok Ganda Pergelangan Tangan Luar digunakan untuk mematahkan cengkeraman lawan dengan menyilangkan tangan dan mendorong ke arah luar. 

Teknik ini efektif ketika lawan mencoba mencengkeram Anda dengan kedua tangan. Setelah melonggarkan cengkeraman, peserta dapat menindaklanjuti dengan serangan, seperti serangan lutut. 

15. Blok Trunk Push Low Double (Arae-Hecho-Makgi) 

Blok Trunk Push Low Double melibatkan kedua lengan yang diangkat setinggi bahu dalam bentuk silang sebelum menjatuhkannya ke bawah seperti sebuah blok rendah. 

Blok ini menargetkan serangan ke tubuh bagian bawah dan efektif untuk menghadapi beberapa serangan dari kedua sisi tubuh. Ini menggabungkan kekuatan dan ketepatan untuk menciptakan pertahanan yang kokoh.

Tingkatkan Kemampuan Taekwondo Anda!

Menguasai blok taekwondo adalah langkah penting bagi pemula untuk mengembangkan keterampilan bertahan dan kemahiran mereka secara keseluruhan dalam seni bela diri. Dengan ketekunan dan latihan, Anda akan membuka potensi sebenarnya dari teknik pertahanan taekwondo.

Di Rockstar Academy, Program seni bela diri kami menawarkan pendekatan lengkap untuk menguasai seni bela diri termasuk seni Taekwondo, mulai dari teknik dasar hingga sparring Taekwondo tingkat lanjut. 

Instruktur ahli kami berkomitmen untuk membantu siswa meningkatkan keterampilan mereka, baik untuk kebugaran, disiplin, atau mempersiapkan diri untuk acara kompetitif seperti Pengujian Taekwondo dan RockOlympics. 

Sebagai bagian dari Akademi Olahraga & Seni Pertunjukan, kami menyediakan lingkungan yang mendukung di mana siswa dari segala usia dapat berkembang dan mencapai tujuan mereka. 

Selain itu, untuk memberi Anda gambaran tentang pelatihan terbaik kami, kami menawarkan uji coba gratis untuk program kami. Jangan lewatkan kesempatan ini untuk merasakan keseruan dan tantangan Taekwondo secara langsung!

FAQ

Apa saja blok dasar dalam Taekwondo? 

Blok dasar dalam Taekwondo meliputi Blok Rendah, Blok Tengah, Blok Tinggi, dan Blok Tengah Luar, yang masing-masing dirancang untuk mempertahankan diri dari berbagai jenis serangan. 

Apa yang dimaksud dengan blok tinggi dalam Taekwondo? 

Blok Tinggi adalah gerakan pertahanan yang digunakan untuk memblokir serangan ke bawah, seperti tinju atau pukulan palu, dengan mengangkat lengan di atas kepala dengan telapak tangan menghadap ke atas.